HAHAHAA ! cuidando do body :)

EXPLORE SUA ACADEMIA! Vamo combinar: Academia legal hoje em dia tá longe de ser barato hein! Portanto, se decidir se matricular em uma mais “tcham”, explore a danada em todos os sentidos e aproveite cada benefício oferecido! Peça orientação dos professores nos exercícios, fique por dentro dos horários das aulas e ,se tiver tempo, use a piscina/sauna no final de semana. Já ta pago né? Porque não? kkkk

JUNTE AS AMIGAS OU CONTRATE UM PERSONAL! Enganar a nós mesmas é a coisa mais fácil do mundo. Atire a primeira barrinha de cereal quem nunca repetiu essa frase mentalmente: ”Ah, hoje tô com preguiça, amanhã eu vou!”. Mas quando a gente se compromete com outras pessoas, a coisa muda de figura e pensamos 2 vezes na hora de adiar! Se esse for o seu problema, talvez seja legal montar um grupo de “malhação” com amigas animadas ou até contratar um personal trainer. Faz TODA a diferença!

MONTE UMA PLAYLIST! Hoje em dia tem academia com dj e tudo né? Mas nada se compara com aquela listinha de músicas que te anima mais que liquidação de Louboutin. Turbine seu ipod com novidades e procure sites especializados em podcasts de exercício, como o RunningPodcasts.org.

CURTA A SENSAÇÃO PÓS EXERCÍCIO! Tem coisa melhor que começar o dia com exercício?! Pura disposição! Só quem faz sabe a sensação maravilhosa que começa a acontecer no corpo depois que se termina o último abdominal. Curta a super dose de bem estar e fique orgulhosa de você mesma por ter vencido a preguiça e criado coragem pra calçar o tênis e sair pra malhar!

 CAPRICHE NOS LOOKS GYM! Sou meio suspeita pra falar disso, porque sempre fui MUITO pirangueira (a.k.a mão de vaca!) na hora de comprar roupa de academia. Mas um dia me “revoltei”, fui na Adidas e comprei uns 4 conjuntos LINDOS de viver + um mega saco de meias e resolvi meus looks de gym por um bom tempo! hehe Juro como fica infinitamente mais fácil na hora de acordar e se vestir pra malhar. Nem penso, só cato as coisas na gaveta e pronto…

Gostaram? -.*

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Auns,um clássico?.


É sempre fofo ver que a estampa de bolinhas nunca perde a graça, adaptando-se a looks super atuais – o que não quer dizer que qualquer uma pode usá-la.

O tom jocoso  da estampa de bolinhas cai melhor em garotas e/ou ambientes divertidos.

Kind of… ou não? Olha só! Taí um clássico que não é unanimidade!
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E lá vem o cintinho amarrado de novo - no dia em eu que vir isso nas ruas de SP dou um pirulito pra garota.

Beeeijos Kaka espero que gostem :)

POST DE HOJE - XADREZ - XEQUE-MATE.

                                                     Como voce usa xadrez ?

Looks com a estampa xadrez são sempre uma controvérsia, mas cada vez mais tem gente usando independentemente de ser moda ou não. O segredo é usar sua peça  xadrez para fazer uma combinação refinada, nada de look "largadão", não! Faça algo com cara de arrumadinho e certamente você vai adorar o resultado. 

Tem inspiração aqui pra vocês verem, tá?

 

Adorei o vestido que ficou otimo com o sapato e a bolsa.

 

Amei o cinto,tem um toque de romantismo ao look.

 

Nada como um belo xadrez pra refinar um otimo e lindo look

 

 

 

bgs :*  Karina

Diva !

Musíca para descontrair espero que gostem bgs :)

Achados de moda :)

SAIA LONGA, DESEJO DO DIA E LOOKS INSPIRADORES

Ah, meninas! Acho que eu já falei sobre isso, mas realmente estou começando a desejar uma Saia Longa hehehe Vejam só estes looks, que perfeitos! Eu sei que é algo meio diferente, principalmente para nós, que somos mignons, mas a composição é apaixonante, não é?

As saias estampadonas chamam mais a atenção, então, quem quiser "crescer" ou, pelo menos, "manter" a estatura, deve optar por algo clean e discreto.  
Aqui tem 3 looks inspiradores com diquinhas!

Super estampada: melhor usar com blusa e sandália são bem discretas.

 

 

 

 

Com estampa discreta é possível ousar mais e os saltos altos são imprescindíveis para "crescer", né?

Aqui, amei a camisa jeans e os clogs!

 

 

Espero que tenham gostado

 

bgs :8 biscoito'

' Hello peoples :) eu decidii que todos os dias irei postar alguma tendência ou curiosidades celebres etc..

Pois aii vai uma super dica !

Baton Vermelho - Para seu tipo certo de pele.

O batom vermelho está super na moda, é elegante e bastante sexy. As famosas vivem apostando neste item de maquiagem, que vai bem tanto de dia quanto à noite e em todos os tons de pele.

Pele Clara - Para quem tem pele clara rosada, pode apostar em tons mais abertos de vermelho, como a cor tomate.

Pele morena - Mulheres de pele morena devem evitar apenas os tons de vermelho-alaranjado. Um vermelho mais puxado para o vinho é uma boa opção Porém, não é preciso cortar da lista os vermelhos mais abertos, como tomate. As dicas valem também para orientais.

Pele Negra - As mulheres de pele negra mais clara, como Beyoncé, podem apostar em vermelho vivo. Porém, as negras com pele mais escura devem evitá-lo e apostar em tons de vinho e bordô, que ficam bastante elegantes em quem tem pele negra. Alaranjados não são uma boa opção. Você que é negra é bom usar batons vermelhos com tons vinhos fica muito bom e combina sem ficar deselegante.



gostou da minha dica :) deixa seu comentarioos oks? bgs ;*

Aposte nessa tendência que é super mara !

bgs :*

' nada como um foto do stilo mais irreverente de todos.

Todos amam Avril por seu stilo indelicado e sútil.
Ela como sempre nao tem medo de mostrar ao mundo as cores :)

'beeijinhus:Biscoito